Як перестати багато думати? Думаємо менше

Отримавши відповідь на питання чому потрібно перестати занадто багато думати, багато першим справою поставлять собі наступним питанням – як це зробити? Кілька порад, які допоможуть вам перейти від думок до дій:

Отже, Як перестати багато думати?

Встановіть термін

Замість того, щоб роздумувати над чимось протягом тридцяти днів, поставте перед собою умова – прийняти рішення протягом тридцяти хвилин. Конкретні терміни стануть для вас хорошою мотивацією і змусять вас мислити більш конструктивно.

Живіть справжнім

Зосередьтеся на тому, що відбувається з вами тут і зараз, замість того, щоб знову і знову повертатися думками в минуле. Достатньо один раз проаналізувати відбулися з вами події, щоб витягти з них урок. Якщо ви будете занадто багато думати про те, що було, копатися в цьому і накручувати себе, ви ризикуєте застрягти в минулому. Живіть сьогоднішнім днем.

Читайте Як перестати багато думати

Мотивуйте себе

Якщо вже ви все-одно хочете витратити час на роздуми, поміркуйте про те, якими перевагами володіють дії. Думки нічого не змінять, а вчинки допоможуть вам вирішити ваші проблеми. Як тільки ви знайдете конкретні плюси, які ви можете отримати, вам відразу ж захочеться почати приймати для цього якісь заходи.

Будьте реалістом

Деякі люди зважують, аналізують, прокручують в голові одну й ту ж ситуацію знову і знову, лише тому що сподіваються, що зможуть поглянути на неї під таким кутом, який представить її зовсім в іншому світлі. Але якщо проблема існує, вона не випарується сама собою, скільки б ви не намагалися знайти в ній позитивні сторони. Прийміть її, проаналізуйте і приступайте до вирішення.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>