13 Способів як уникнути сварок з коханим.

Щоб звести конфлікт нанівець , потрібно терпіння і самовладання .

Не секрет , що уникнути сварок нелегко. Навіть у самих щасливих сім’ях трапляються сварки . Звичайно , вибудувати стосунки так , щоб повністю уникнути сварок практично неможливо. Але навчитися виходити з конфліктних ситуацій необхідно . Вам же не потрібен грандіозний скандал , але ж? Найбільш оптимальний варіант – компроміс. Знайдіть те рішення , яке підійде і тієї, і іншій стороні. Запам’ятайте , якщо одна із сторін йде на поступки , але залишається при своїй думці , то проблема не вирішена. Через час ви знову з нею зіштовхнетеся.

Ось кілька порад , як звести конфліктні ситуації і до мінімуму. Вони будуть корисні не тільки жінкам , а й чоловікам .

1 . Навчіться стримувати емоції

У вас ніколи не відбудеться конструктивного діалогу , якщо хоча б хтось один налаштований агресивно. Ні, звичайно , якщо головна ваша мета – розрядити емоції , то кричите скільки душі завгодно , але якщо ж у вас є конкретна мета , то слід спочатку заспокоїтися , а потім вже починати розмову.

Упоратися зі своїми емоціями не так складно , як здається на перший погляд. Спробуйте подивитися на ситуацію з боку . Уявіть , що дивитеся кіно. Так, вам шкода головного героя , але він – не ви , і тому можна неупереджено проаналізувати ситуацію. Нехай у вас не вийде з першого разу , але ж головне – тренування.

2 . Не накручуйте себе

Не варто накручувати себе . Якщо чоловік затримався після роботи , не варто забивати голову страшними думками про аварію або про іншу жінку . Не слід починати скандалити , ледь він переступить поріг. До його приходу згадуємо перший рада та гасимо негативні емоції. Спробуйте розібратися , чому ви так переживаєте через це і що ж відчуваєте насправді.

Не дивуйтеся , адже те , що ваші емоції засновані на страху , що вас кинуть або що з рідним вам людиною щось трапитися – нормально , як і образа , найчастіше заснована на егоїзмі. Потім уявіть , що двері відкриваються і входить він. Що вам більше хочеться в цей момент – накричати на нього або обійняти ? Якщо перше – продовжуємо гасити емоції. Не бійтеся сказати чоловікові , що переживали через його затримки. Він запам’ятає це , і в майбутньому буде попереджати вас .

3 . Виберіть час для розмови

Не варто лізти під гарячу руку. Якщо чоловік прийшов роздратованим – відкладіть розмову. І пам’ятайте , не варто також заводити розмову з голодним , що не виспався , а тим більше , на підпитку людиною.

4 . Боріться з причиною , а не наслідком

З’ясуйте , що стало причиною конфлікту. Варто обговорити і вирішити саме її , а не саму сварку. Це набагато прискорить вирішення проблеми.

5 . Не згадуйте минуле

До того ж пам’ятаєте , починати сварку , при цьому згадуючи всі попередні гріхи не варто. Обмежитеся тим , що сталося саме в даний момент .

6 . Не накопичуйте проблеми

Вирішуйте проблеми по мірі їх надходження. Не слід чекати , поки їх збереться достатньо. Обговорюйте проблеми поступово , і ніколи не повертайтеся до них.

7. Не таїти образу

Говоріть про образу спокійно і без істерик . Не слід виношувати її в собі – чим швидше ви виговоритися , тим швидше вона пройде.

8 . Не опускайтеся до образ

Це також вельми важливо . Образи – нова причина для сварок.

9 . Не язвіть і уникайте іронії

Запам’ятайте , іноді не слова , а тон , з яким ви їх виголосили , ображають співрозмовника .

10 . Не влаштовуйте істерик

Чи знаєте ви , що істерика вважається однією з форм маніпуляцій ? Незважаючи на те , що це вельми потужна зброя , дійсно вирішити проблему воно вам не допоможе.

Але якщо ініціатором конфлікту виступаєте чи не ви ? Як же бути в такій ситуації?

11 . Рот на замку

Пам’ятаєте, в шкільні роки вам радили закрити рот на замочок , а його викинути ? Застосуйте щось подібне. Для того щоб вже точно нічого зайвого не сказати , наберіть у рот води і чекайте , поки чоловік не скаже все , що збирався. Якщо ж ви раптом проковтнули воду – візьміть ще . Людина не може довго розмовляти з самим собою. Незабаром це набридне йому і він замовкне . А саму ситуацію обговоріть пізніше , коли він відійде.

12 . дійте нестандартно

Якщо на вас кричать , спробуйте обійняти або поцілувати чоловіка. Навряд чи після цього йому захочеться продовжувати сварку. Так само можна спробувати перевести розмову на іншу тему. Попросіть подати вам склянку з водою або ж закрити кватирку.

13 . Не слід чіплятися до слів

Фраза , вирвана з контексту , втрачає первісний зміст . Не слід чіплятися до окремих слова , адже тоді грандіозний скандал вам гарантований.

Не думайте , що ви першопричина всього
Не завжди причина сварки в вас. Можливо , причина роздратування – невдачі в роботі , сварка з друзями або хамство оточуючих. Адже не все крутиться навколо вас .

Запам’ятайте , при правильному підході , будь-яку агресію можна звести до мінімуму. Головне – знати , як це зробити.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>