Чому з’являється целюліт : причини і наслідок

Від чого з’являється целюліт і як з ним боротися ? Це питання залишається актуальним для багатьох представниць прекрасної статі. Целюліт – сучасних ділових жінок , що перемістилися з теплих і затишних кухонь в сірі й безликі офіси. Постійне сидіння за робочим столом , нерегулярне і неправильне харчування – ось далеко не повний список причин появи целюліту.

 

Що ще може провокувати появу целюліту

Целюлітом називають зміни , що відбулися в структурі жирової тканини внаслідок порушеного обміну речовин у людському організмі. Перш ніж починати боротьбу з цією недугою , потрібно зрозуміти , чому з’являється целюліт.
зайва вага на тілі
Ділянки уражені целюлітом

жіноча проблема

Обговорення такого актуального питання як ” Чому з’являється целюліт ? ” Потрібно почати з витоків жіночої фізіології . Жінки є продовжувачками роду , виношування майбутнього потомства пов’язано з чималими енергетичними витратами , до того ж у цей період в організмі жінки відбуваються серйозні гормональні зміни .

В організмі статевозрілої дівчата починаються процеси , пов’язані з відкладанням невеликого запасу жиру в області живота і стегон. Це і можна вважати початком першої стадії целюліту , ще зорово малопомітною . Як правило , якогось особливого лікування в цьому випадку не потрібно. Молодість ще бере своє, в такому віці більшість дівчат ведуть активний спосіб життя. Вони доглядають за собою , намагаючись привернути увагу протилежної статі , ходять в клуб на танці , зустрічаються з друзями в сауні або лазні і т. д.

 

Саме тому їх організм дуже швидко позбавляється від зайвої рідини через венозну систему. Надалі різні несприятливі фактори можуть посприяти тому , що перша стадія перейде в другу , яка вже може стати косметичної проблемою. У цей період венозна система вже не здатна справлятися з великими об’ємами рідини . Затримка відтоку викликає тиск всередині тканин , вони набрякають , жирові відкладення спресовуються , в результаті шкіра на стегнах і сідницях ущільнюється.

Багатьох жінок друга стадія підштовхує до того , щоб звернутися за допомогою до фахівця , але як показала практика , такі нерівності і горбки можна прибрати і в домашніх умовах , використовуючи спеціальні обгортання , скраби і масаж.

Третя стадія целюліту знаменує собою все більшого погіршення відтоку рідини , кисень в недостатній кількості надходить до тканин , набряки розростаються , стискаючи артерії. Нестача кисню згубно позначається на структурі тканин , утворюється щільна сполучна тканина – так звана «сітка» , саме вона є причиною появи ненависних западин і горбків. Це стадія досить важко піддається корекції , тому що з’єднувальні волокна дуже міцно пов’язують між собою шкіру і м’язи . Схуднення так само навряд чи зможе чимось допомогти , тому що уражені місця не будуть брати участь у процесі – адже в них порушений обмін речовин …

як схуднути
Дівчина: вид ззаду

На четвертій останній стадії погіршення відтоку рідини досягає свого піку , в цьому випадку може допомогти тільки хірургічне втручання , доповнене процедурами та фізичними тренуваннями.

Поїли ? Тепер можна і поспати …

Від чого з’являється целюліт ? Відповідь на це питання потрібно шукати у своєму раціоні харчування і способі життя. Відомий целюліт являє собою локальне ожиріння , коли мова йде вже зовсім не про невеликі запасах , а про їх надмірному відкладення , пов’язаному з тим , що організм просто не встигає витрачати всі вступники калорії. Вони то і відкладаються в організмі у вигляді ненависних горбків і западин.

Щоб назавжди побороти дану проблему , доведеться докорінно змінити свій спосіб життя , і в першу чергу переглянути свій раціон харчування. Необхідно пам’ятати про те , що існують продукти , здатні викликати целюліт.

Від яких продуктів з’являється целюліт ? Ось список головних « союзників целюліту » :

різного роду копченості ;
алкоголь ;
цукор і сіль ;
шинка ;
паштети ;
газовані напої;
гострі соуси;
жирні сорти м’яса і жирні сири ;
шоколад ;
маринади ;
чіпси , солоні горішки , сухарики тощо;
здоба і борошняні вироби.
Необхідно ретельно продумати свій раціон , правильно його збалансувати і тоді вкупі з посиленими фізичними навантаженнями можна скорегувати свою фігуру без хірургічного втручання і салонних процедур.

правильно підібраний раціон
Велика частина раціону повинна складатися з овочів і фруктів

Що провокує зміни

Від чого з’являється апельсинова кірка на ногах ? Треба сказати , що целюліт може зачіпати не тільки сідниці і стегна , нерідко некрасиві ямочки й горбки можна побачити на спині , руках і ногах. Причина появи все та ж – зайві жирові відкладення. Причому , з’ясовуючи причину походження даної недуги , слід приймати в розрахунок і вікові зміни . З віком більшість процесів в організмі сповільнюється , шкіра втрачає свою еластичність і м’якість , з’являються зморшки , і він – той самий целюліт.

Ще існує думка , що дана проблема знайома тільки повним жінкам , але це не так. Целюліт « дружить» і з молодими панянками , особливо з такими , які зарядці вранці воліють чашку кави і сигарету. Організм таких жінок страждає від нестачі вітамінів , мінералів та інших корисних поживних речовин , все це негативно позначається на обміні речовин , який «відповідає » застійними явищами на самому улюбленому місці тіла.

Що ще може провокувати появу целюліту

У наше століття сучасних технологій і скаженого темпу життя стрес чекає людину на кожному кроці : на роботі , в пробках , в метро , в ліфті і в особистому житті … Не секрет , що багато хто звик «заїдати » стрес , або взагалі відмовляються від їжі , що неминуче призводить до збільшення або різкого зниження маси тіла , а отже , до порушень обміну речовин.

 

Захворювання щитовидної залози та інші хвороби , пов’язані з гормональними порушеннями , так само позначаються на здоров’ї людини в цілому і його зовнішності. «Масла у вогонь» підливають погана спадковість і порушення кровообігу в ногах , венозна недостатність та ін У підсумку виходить , що існує досить багато небезпек , які можуть призвести до появи апельсинової кірки , а шлях до позбавлення лежить тільки у величезному працю та терпінні .

На закінчення хочеться сказати: звичайно , стреси , переїдання , куріння , алкоголь і сидячий спосіб життя ніяк не сприяють богатирському здоров’ю організму , але не потрібно забувати і про головну прислів’ї всіх часів і народів: « Сон- найкращі ліки ». Перш ніж почати переглядати свій раціон харчування і спосіб життя , задайте собі питання: А висипаєтеся ви? Це дуже важливо. Саме у сні виділяються гормони, які відповідають за розщеплення жирових клітин. Не відмовляйте собі в задоволенні добре поспати і обмежте стресові ситуації , інакше невеликі нерівності шкіри можуть вирости на величезну проблему .

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>