ЦЕЛЛЮЛИТ ! Причини виникнення целюліту і як боротися з ним.

ЦЕЛЛЮЛИТ ! Причини виникнення целюліту і як боротися з ним.
Щоб розібратися ЯК БОРОТИСЯ З целюлітом , ми обов’язково розглянемо причини виникнення целюліту , щоб зрозуміти механізм його утворення і видалити його , так би мовити , «з корінням ».
Кому , як не нам , жінкам , відома ця напасть не з чуток. Хтось із нас вже зіткнувся з цією проблемою і має в своєму арсеналі не одне дієве (або бездіяльне ) засіб боротьби з нею. Ось і я в свої 27 після народження другої дитини зіткнулася зі слабким проявом у себе (о жах !) «Апельсинової кірки» і негайно стала шукати методи її усунення. Пропоную і Вам приєднатися до мене й підноситися проти целюліту , щоб изничтожить його з наших прекрасних поп! На особистому досвіді я зрозуміла , що боротьба з целюлітом – справа складна і не швидке . Використання одного або двох знарядь ( наприклад , антицелюлітний крем і дієти ) малоефективно. До цієї проблеми потрібно підходити серйозно і комплексно. Для того , щоб перемогти ворога , треба його вивчити і зрозуміти як і де він атакує .
“Апельсинова кірка ” або целюліт
У медичних словниках можна знайти не одне визначення целюліту. Я не буду їх цитувати , так як всі вони написані науковим медичною мовою з купою для нас незрозумілих термінів . Якщо ж висловлюватися більш популярно , то целюліт – це специфічна для жінок (ну і « пощастило » ж нам у цьому плані А головне – ? ! ЗА ЩО ) зміна жирової тканини , яка безпосередньо входить до складу шкіри і зорово видна як мелкобугристая поверхню , яку ще називають « апельсиновою кіркою ».
Перш, ніж ми знайдемо відповіді на питання: ? « Чому з’являється целюліт « , давайте дізнаємося , як же почалася паніка навколо целюліту ?
Як з’явився целюліт ? ( Історія целюліту )

У XIX столітті один французький лікар відкрив для громадськості целюліт. Але він не назвав целюліт захворюванням , а охарактеризував його певним ” станом шкіри ” і вважав це – нормою. У 1920 -х знову таки французькі доктора придумали для целюліту сленгове назва – ” апельсинова шкіра ” . І ніхто з них не вважав целюліт патологією. Деякі лікарі припускали , що поява «апельсинової кірки » пов’язане з ревматичними захворюваннями. Але ні одна, ні друга гіпотези не прижилися. Громадськість не згадувала про целюліті до 1973 року поки одна власниця великого в Нью -Йорку салону краси Ніколь – Ронсар не виданих книжку про целюліт . Одночасно з книгою Ронсар вийшла в світ книга доктора Аткінсона з його чудовою дієтою. У результаті вийшло так , що Ронсар і Аткінс стали тісно співпрацювати : Аткінс писав статті про салон Ронсар , залучаючи для неї відвідувачів , а Ронсар своїм клієнткам рекомендувала дієту Аткінса. Звичайно, потім з’явилися інші доктора зі своїми поглядами , методами і теоріями одна страшніша за іншу . Народилася гіпотеза , що тканини , уражені целюлітом , заражені токсинами. Цей міф живе досі , хоча багато медичні тести це спростували. Лякає інформація про целюліті була відома поки тільки у вузьких колах. Факт , що ще в1980 – х багато визнані закордонні кінокрасуні з другої стадією целюліту хизувалися у фільмах , і ніхто не вважав це безобразним.Женскую красу оспівували і малювали , і на целюліт ніхто не звертав уваги

Все змінилося в 1980 -х роках , коли косметичні компанії зрозуміли , що целюліт – чудовий маркетинговий хід для видобутку грошей . З тих пір проблема « апельсинової кірки» за короткий термін стала головним жіночим ворогом. Правильно кажуть , що багато наші жіночі проблеми – це проблеми , які нам нав’язують рекламщики , мода , тенденції часу . Смак і погляд суспільства на ту чи іншу сторону життя можна легко за допомогою правильних рекламних вивертів поставити з ніг на голову. Але ми не відлюдники і живемо в суспільстві , яке не допускає волохаті ноги і пахви , целюліт і брудні волосся на голові , та й у пляжний сезон покрасуватися хочеться. І чого тепер тільки ми не робимо з нашим тілом , щоб позбутися від цих горбків на шкірі. Звичайно відразу ж у ЗМІ та на телебаченні з’явилося багато статей зі страшилками про целюліті . І тут як тут реклами чудодійних засобів боротьби з цією « неприємністю » – крему , таблетки від целюліту і чудодійні процедури типу лазерної хірургії. Десь у середині 1990 -х роках , коли прихований целлюлітдоходи косметичних фірм від продажу « отрути для целюліту » призупинилися , на світ з’явилася нова форма целюліту – це « прихований целюліт « ( ха-ха-ха! Ну і пожартували !) . Якщо Ви стиснете шкіру і побачите хоч які-небудь горбки , значить у вас , дорогі жінки , « прихований целюліт» ! Від такого « відкриття » доходи косметичних врунішек знову різко зросли – ще б пак! Насправді « прихований целюліт » встановлено у 98% жінок і до їх числа входять жінки активно займаються спортом і доглядають за собою. Виходить висновок такий: якщо ти жінка , то значить у тебе целюліт ! Якщо візуально його поки не видно , то значить у тебе поки що « прихований целюліт» ! І інших варіантів немає. :-(

Механізм утворення целюліту

Механізм утворення целюліту , на превеликий наш жаль , поки ще повністю не вивчений. Ясно поки тільки одне – проблема ця жіноча (спасибі Матері- Природі за це не скажеш) . Існує припущення , що на появу целюліту впливають статеві гормони. Целюліт виникає за рахунок накопичень жиру з рідиною і токсинами в сполучної тканини і жировому шарі. Через це в проблемних зонах , таких як на сідницях , стегнах і животі , утворюються бугорочки і вмятинки , це і є розвиток целюліту. При старінні наша шкіра товстішає , а сполучна тканина слабшає і розвиток целюліту за рахунок цього тільки посилюється.
Ну що ж , поки все сумно – хворобою целюліт не вважається. Значить ліків від нього немає. Я – жінка ! Отже , коли-небудь целюліт у мене проявитися , а зараз він « прихований ». Походу діватися нікуди. Але не будемо впадати у відчай і розберемося в питанні « Чому з’являється целюліт ? » Може в його відповіді криються відповіді і на питання «Як боротися з целюлітом ? »

Причини виникнення целюліту :

Ось так виглядає целюліт у жінки у віці близько 40 років

Однією з головних причин виникнення целюліту , як і багатьох інших бід з організмом , є неправильне харчування . Якщо харчування незбалансоване , то в організм потрапляють токсини і в ньому накопичуються шлаки. У наслідку цього організм піддається значним перевантаженням .
Якщо в свій раціон Ви не є включаєте продукти з вмістом клітковини або їсте їх в малих кількостях , але кожен день вживаєте продукти з високим вмістом жирів , то Ви не дозволяє травній системі позбутися від токсинів , що скупчуються кожен день в організмі.
Пасивний спосіб життя + стреси = загальна млявість організму і уповільнене кровообіг
Не малу роль відіграє спадковість – якщо у матері целюліт , то у спадок він передасться дочки
Куріння не тільки небезпечний ворог для легенів. Це шкідник для організму і для Вашої краси . Напевно не всі знають , що нікотин швидко руйнує вітамін С , що знаходиться в організмі , а це неблаготворно впливає на сполучні тканини , які допомагають підтримувати м’язи і шкіру в здоровому стані.
Коротше кажучи ,

неправильний спосіб життя , друзями якого є неправильне харчування і шкідливі звички , це основна причина виникнення целюліту !

Від чого і чому з’являється целюліт ми з’ясували . Залишилося дізнатися як боротися з целюлітом і яка існує профілактика його появи.

Методи боротьби з целюлітом

У суть усіх методів боротьби з целюлітом укладена одна ідея – УНИКАТИ ВСІХ чинники, що спричиняють виникнення целюліту !

А саме:

Боротьба з запорами. Медиками встановлено, що у більшості людей , які страждають запорами , є целюліт .
Обов’язково введіть у свій раціон зелені овочі і зерно , так як ці продукти з високим головне знаряддя проти целюліту – активний спосіб життя і оптимістичний настрій змістом волокон.
Намагайтеся не є пізно на ніч. Ретельно пережовуйте їжу.
Не пийте холодні напої. Через холодного стравохід і шлунок звужуються , в наслідок цього затримується прохід травних ензимів в шлунок.
Поменше кави і чорного чаю , більше мінеральної води.
Зменшіть споживання солі , адже вона сприяє утриманню зайвої рідини в організмі.
Кидайте курити! Замініть шкідливу звичку на корисну (наприклад – бігати вранці )
Уникайте стресових ситуацій , тому що вони руйнівно впливають на всі системи організму , готуючи тим самим грунт для утворення целюліту.
Побільше фізичного навантаження. Якщо Ви не відвідуєте спортзали й басейни , то більше ходіть пішки. Якщо до Вашого місця роботи або навчання пара зупинок – не полінуйтеся їх пройти. Візьміть собі на контроль , щоб кожен день Ви проходили пішки не менше 7 км .
До речі , на думку лікарів , під час занять сексом організм жінки виробляє велику кількість гормону естрогену , який бореться з «апельсиновою кіркою» на шкірі.
Не так вже й важко дотримуватися всі перераховані вище рекомендації : ходити побільше пішки , піднятися на свій поверх без ліфта ( тільки якщо Ви живете не на 25 поверсі) , їсти корисну їжу і т.д. Згодна , відмовитися від шкідливої ​​звички складно , але Ви це робите не тільки для своєї краси , але передусім для свого здоров’я. Адже тільки здорова людина може бути дійсно гарним!

Процедури проти целюліту

Якщо Ви перебороли себе і виключили хоча б половину вище перерахованих причин появи целюліту , то справа залишається тепер за малим , а саме – регулярно використовувати процедури проти целюліту , які Ви можете робити в СПА -салонах або самостійно вдома . А краще всього чергувати похід в СПА -салон , антицелюлітний масаж і домашні процедури , і тоді целюліту не буде жодного шансу з’явитися на Вашому тілі . Мені , наприклад , дуже подобатися пілінг з морською сіллю. Після нього шкіра повністю підготовлена ​​до нанесення антіцеллюлітногокрема . Докладно про застосування морської солі проти целюліту Ви можете прочитати в статті «Процедури проти целюліту з морською сіллю « .

На закінчення до всього сказаного , хочу відзначити – тільки Ви самі можете налаштувати свій організм на правильне харчування , змусити себе займатися фізичними навантаженнями. Вчіться і придбайте для себе корисні звички , самовдосконалюється . Піклуйтеся про себе , про своє тіло , полюбите себе . Більше посміхайтеся і в кожному прожитому дні відзначайте тільки хороше. Загалом , живіть щасливо і тоді ніякої целюліт не буде представляти для Вас небезпеки) ))! Ні целюліту ! Звичайно в цьому пості міститься не весь матеріал на тему «Як боротися з целюлітом « . Тут описані лише основні і важливі причини його виникнення .

PS: А як Ви вирішуєте проблему виникнення целюліту ? Може у Вас є цікавий і незвичайний спосіб усунення «апельсинової кірки» ? Поділіться своїм досвідом.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>