ПМС – що це і як з ним боротися?!

«Не буди в мені звіра» – так пригадується в ці дні. Те хочеться «рвати і метати», то звідки не візьмись на очах з’являються сльози. Гаразд би тільки все обмежувалося перепадами настрою. Але ж буває і гірше – крутить живіт, болять суглоби, розколюється голова, набухає груди, без кінця мучить голод і набрякають ноги.

Що все це означає? Швидше за все, це передменструальний синдром (ПМС).

ПМС - що це і як з ним боротисяОдні лікарі не вважають подібні симптоми серйозними, оскільки з’являються вони за тиждень чи кілька днів до початку менструацій, а потім зникають. А ось відомий англійський гінеколог доктор Катаріна Далтон назвала ПМС одним з найпоширеніших, а може, і найдавніших жіночих захворювань. Завдяки її глибоким дослідженням в 1980 році двом жінкам, які звинувачувались у вбивстві, зменшили термін покарання, оскільки їх жахливе діяння могло бути скоєно під впливом гормональних коливань.

Але не всі лікарі одностайні в тому, що причиною ПМС є дисбаланс гормонів. Є думка, що вся справа в соціальних і психологічних факторах. Під впливом стресу може порушуватися вироблення гормонів, і симптоми передменструального синдрому загострюються. Деякі лікарі навіть пропонували внести ПМС в список офіційно визнаних психічних розладів. Невже недалекий час, коли при прийомі на роботу жінці можуть поставити таке питання: «А чи не страждаєте ви передменструальний синдром?»

Але поки йдуть суперечки, що робити звичайним жінкам? По-перше, звернутися до грамотного, розуміючому фахівця, який призначить обстеження і з’ясує, чи не маскується під ПМС більш серйозне захворювання. Збалансоване харчування і фізичні вправи теж допомагають.

І головне, якщо в сім’ї панує розуміння і чуйність, то ніякі ПМС не страшні.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>