Ванни для схуднення в домашніх умовах

Позбавлення зайвої ваги стає справжньою метою для великої кількості людей, тому як перевищення норми ваги є актуальною проблемою людства.

Ванни для схуднення в домашніх умовах

якщо і не вирішують дану проблему повністю, то хоча б дозволяють її не погіршити, а в поєднанні з легкими фізнагрузкі і правильним харчуванням дозволяють домогтися значних результатів. Але не варто сподіватися на швидкий видимий ефект, для цього необхідно провести курс, що складається з 10 процедур.

Ванни для схуднення в домашніх умовах

При схудненні багато стикаються з проблемою втрати пружності шкіри і, як наслідок, появою розтяжок. Домашні ванни допомагають не тільки зберегти еластичність, м’якість і гладкість шкіри, але і сприяють виведенню з організму токсинів.

Однак, потрібно мати на увазі, і у цих водних процедур є протипоказання. Через збільшення навантаження на серце, людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, слід відмовитися від ванн. Наявність захворювань хронічного характеру – привід звернутися до лікаря за консультацією.

При прийнятті ванн рекомендується керуватися наступними правилами:

  1. Температура води не повинна досягати 38 градусів і вище;
  2. Рівень води не повинен бути вище пояса, положення – сидячи;
  3. Після прийняття ванни рекомендується контрастний душ;
  4. Під час прийняття ванни корисно пити очищену воду або трав’яний чай, а от від прийняття їжі за годину до і година після слід відмовитися;
  5. Не брати ванну в період менструації.

Залежно від бажаного результату, підбирається певний вид ванн:

  1. Сольові здатні регенерувати шкіру, виводити токсини, а крім того є хорошим очищує, отшелушивающим засобом. Борються зі стресом і постійною втомою.
  2. Ванни зі скипидаром покращують обмін речовин, показані при серцево-судинних захворюваннях, захворювань сечостатевої системи, печінки і жовчного міхура, органів дихання, суглобів і кісток.
  3. Перевагою гірчичних ванн є їх здатність до поліпшення кровопостачання, завдяки відмінним розігріваючим властивостям.

Приймаючи ванни, потрібно пам’ятати про можливі алергічні реакції. Щоб уникнути їх прояву краще заздалегідь провести тест: нанести воду на невелику ділянку шкіри на 15 хвилин. Якщо ніяких реакцій не послідувало – можна приймати ванну.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>